陳建志 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳建志新北市
ID 467687

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5.0 km | 00:27:52 | 05:33/km

日期: 2021-04-26 16:45 - 地點: 忠孝碼頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'09" / 05'38" / 05'43" / 05'35" / 04'46" / 03'20" /

新北市

陳建志

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基本訓練
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標鐵完來排個乳酸

4月累積里程 : 104.77 km

亞瑟士 GEL KAYAND 24 累積 : 463.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

薛賢彰, 張訓榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'38"	00:11'47"
3	05'43"	00:17'30"
4	05'35"	00:23'05"
5	04'46"	00:27'51"
5.0	02'31"	00:27'53"

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