6.4 km | 00:26:21 | 04:05/km日期: 2021-04-01 18:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 362 Cal
Pace: 03'56" / 03'46" / 04'07" / 03'43" / 03'55" / 04'50" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'46" | 00:07'42" |
| 3 | 04'07" | 00:11'49" |
| 4 | 03'43" | 00:15'32" |
| 5 | 03'55" | 00:19'27" |
| 6 | 04'50" | 00:24'17" |
| 6.4 | 04'38" | 00:26'21" |
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