羅順興 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

羅順興苗栗
ID 527607

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6.0 km | 00:32:29 | 05:22/km

日期: 2021-04-30 18:46 - 地點: 苗栗縣通霄鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'46" / 05'29" / 05'55" / 05'34" / 05'03" / 05'27" / 06'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 74.05 km

Zepro Leopard 2 累積 : 127.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

于維蓁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'29"	00:10'15"
3	05'55"	00:16'10"
4	05'34"	00:21'44"
5	05'03"	00:26'47"
6	05'27"	00:32'14"
6.0	07'00"	00:32'29"

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