Peter Lee 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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15.0 km | 01:13:47 | 04:55/km

日期: 2015-02-17 22:02 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 04'47" / 05'06" / 05'15" / 04'56" / 04'43" / 04'41" / 04'56" / 04'51" / 04'57" / 04'50" / 04'41" / 04'53" / 04'38" / 04'46" / 04'58" / 00'00" /

不能再偷懶了.......

2月累積里程 : 180.00 km

丫拖 001【一代黃１】累積 : 1000.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Co, 曾子齊和其他 43 人說推

·

觀看另 5 則留言

Peter Lee 賴神，新年快樂～今年要看你破四哦～還要加入手刀組

2015-02-18 11:36 ·

ricky tseng 新年快樂^^

2015-02-18 11:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'06"	00:09'53"
3	05'15"	00:15'08"
4	04'56"	00:20'04"
5	04'43"	00:24'47"
6	04'41"	00:29'28"
7	04'56"	00:34'24"
8	04'51"	00:39'15"
9	04'57"	00:44'12"
10	04'50"	00:49'02"
11	04'41"	00:53'43"
12	04'53"	00:58'36"
13	04'38"	01:03'14"
14	04'46"	01:08'00"
15	04'58"	01:12'58"
15.2	04'40"	01:13'47"

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