12.0 km | 01:10:11 | 05:50/km日期: 2021-04-30 16:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'48" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 06'52" / 05'27" / 06'19" / 06'22" / 05'25" / 05'40" / 05'02" / 06'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 2021 / 12021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'32" | 00:09'20" |
| 3 | 05'35" | 00:14'55" |
| 4 | 05'34" | 00:20'29" |
| 5 | 06'52" | 00:27'21" |
| 6 | 05'27" | 00:32'48" |
| 7 | 06'19" | 00:39'07" |
| 8 | 06'22" | 00:45'29" |
| 9 | 05'25" | 00:50'54" |
| 10 | 05'40" | 00:56'34" |
| 11 | 05'02" | 01:01'36" |
| 12 | 06'47" | 01:08'23" |
| 12.0 | 04'44" | 01:08'29" |
留言 
