簡多多 2015/02/19 訓練日誌

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簡多多

9.1 km | 00:52:32 | 05:47/km

日期: 2015-02-19 06:16 - 地點: 三重體育場到行天宫一Ｏ - 天氣: 晴～有點冷 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'18" / 04'44" / 05'31" / 11'30" / 06'36" / 06'34" / 05'23" / 05'46" / 02'05" /

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簡多多

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第一次參加慢跑協會新春團拜路跑。以往初一我都會找個郊山來爬，希望新的一年各方面都能步步高陞。今年來個不一樣讓路跑來個長長久久，行天宫拜拜平安健康。新的一年平平安安長長久久，希望大家也都一樣哈哈哈......

2月累積里程 : 215.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

簡進新, 楊必勝和其他 185 人說推

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楊祥銘多多新春快樂事事順利~

2015-02-20 22:36 ·

1 個人推

簡多多謝謝大哥們～祝福您們每一天都開開心心没有煩惱哦！哈哈哈.........

2015-02-20 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	04'44"	00:11'02"
3	05'31"	00:16'33"
4	11'30"	00:28'03"
5	06'36"	00:34'39"
6	06'34"	00:41'13"
7	05'23"	00:46'36"
8	05'46"	00:52'22"
8.0	05'31"	00:52'32"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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