楊萬菟 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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12.3 km | 01:23:16 | 06:44/km

日期: 2015-02-26 07:36 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 濛濛細雨 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 07'12" / 06'44" / 06'36" / 06'56" / 06'36" / 06'32" / 06'36" / 06'44" / 06'40" / 06'40" / 06'52" / 06'48" / 06'46" /

懶楊楊！！！！！

2月累積里程 : 79.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bryin, 子軒和其他 51 人說推

·

觀看另 4 則留言

楊萬菟哥謝謝你和雲的提醒～～～

2015-02-27 02:28 ·

1 個人推

楊萬菟建國大哥日安～～～

2015-02-27 02:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'44"	00:13'56"
3	06'36"	00:20'32"
4	06'56"	00:27'28"
5	06'36"	00:34'04"
6	06'32"	00:40'36"
7	06'36"	00:47'12"
8	06'44"	00:53'56"
9	06'40"	01:00'36"
10	06'40"	01:07'16"
11	06'52"	01:14'08"
12	06'48"	01:20'56"
12.3	06'46"	01:23'16"

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