10.0 km | 01:34:29 | 09:26/km日期: 2021-04-25 06:15 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'28" / 09'31" / 09'36" / 08'23" / 13'38" / 09'03" / 10'42" / 07'27" / 07'28" / 1277'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'31" | 00:17'59" |
| 3 | 09'36" | 00:27'35" |
| 4 | 08'23" | 00:35'58" |
| 5 | 13'38" | 00:49'36" |
| 6 | 09'03" | 00:58'39" |
| 7 | 10'42" | 01:09'21" |
| 8 | 07'27" | 01:16'48" |
| 9 | 07'28" | 01:24'16" |
| 10.0 | 10'08" | 01:34'29" |
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