6.6 km | 00:49:51 | 07:33/km日期: 2021-04-25 16:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'34" / 09'40" / 06'41" / 06'50" / 06'47" / 06'18" / 10'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'40" (+03'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'01" (+03'44") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.29 km y拖3代 粉紅 累積 :
578.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 09'40" | 00:17'14" |
3 | 06'41" | 00:23'55" |
4 | 06'50" | 00:30'45" |
5 | 06'47" | 00:37'32" |
6 | 06'18" | 00:43'50" |
6.6 | 10'01" | 00:49'52" |