嚴家賢 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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28.9 km | 05:05:35 | 10:34/km

日期: 2015-02-22 06:08 - 地點: 三義車站→泰安車站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1950 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 07'08" / 07'28" / 07'40" / 06'24" / 08'28" / 15'36" / 09'00" / 05'24" / 06'24" / 16'48" / 08'40" / 07'44" / 10'36" / 09'56" / 08'40" / 18'20" / 29'58" / 08'24" / 09'48" / 10'04" / 06'24" / 11'32" / 12'12" / 07'08" / 08'44" / 10'24" / 12'32" / 20'24" / 03'55" /

2月累積里程 : 139.06 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

許芷嫚, 雞小蛋和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'28"	00:14'36"
3	07'40"	00:22'16"
4	06'24"	00:28'40"
5	08'28"	00:37'08"
6	15'36"	00:52'44"
7	09'00"	01:01'44"
8	05'24"	01:07'08"
9	06'24"	01:13'32"
10	16'48"	01:30'20"
11	08'40"	01:39'00"
12	07'44"	01:46'44"
13	10'36"	01:57'20"
14	09'56"	02:07'16"
15	08'40"	02:15'56"
16	18'20"	02:34'16"
17	29'58"	03:04'14"
18	08'24"	03:12'38"
19	09'48"	03:22'26"
20	10'04"	03:32'30"
21	06'24"	03:38'54"
22	11'32"	03:50'26"
23	12'12"	04:02'38"
24	07'08"	04:09'46"
25	08'44"	04:18'30"
26	10'24"	04:28'54"
27	12'32"	04:41'26"
28	20'24"	05:01'50"
28.9	03'55"	05:05'18"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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