12.8 km | 01:12:03 | 05:37/km日期: 2013-04-21 10:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 05'37" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 2473 / 2473 |
| 2 | | 05'37" (+00'01") | 9887 / 12360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'34" | 00:16'49" |
| 4 | 05'35" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 05'37" | 00:33'29" |
| 7 | 05'41" | 00:39'10" |
| 8 | 05'35" | 00:44'45" |
| 9 | 05'37" | 00:50'22" |
| 10 | 05'39" | 00:56'01" |
| 11 | 05'44" | 01:01'45" |
| 12 | 05'39" | 01:07'24" |
| 12.8 | 05'42" | 01:12'03" |
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