GUGELHUPF 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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15.9 km | 01:33:31 | 05:53/km

日期: 2015-02-18 14:35 - 總爬升: 180 m - 地點: 新社 - 天氣: 大好晴天 - 卡路里: 1001 Cal - 總步數: 15306 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 41%

Pace: 05'27" / 06'13" / 05'53" / 05'43" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 06'04" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 05'26" / 05'33" / 05'55" / 06'14" / 05'44" /

除夕封關跑

2月累積里程 : 128.58 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

史玉遷, Miffy 和其他 6 人說推

·

Miffy 新年健康快樂喔!

2015-02-19 15:45 ·

GUGELHUPF @miffy謝謝，恭喜發財喲~

2015-02-19 17:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'13"	00:11'40"
3	05'53"	00:17'33"
4	05'43"	00:23'16"
5	05'58"	00:29'14"
6	06'02"	00:35'16"
7	06'00"	00:41'16"
8	06'04"	00:47'20"
9	05'57"	00:53'17"
10	05'59"	00:59'16"
11	06'00"	01:05'16"
12	05'26"	01:10'42"
13	05'33"	01:16'15"
14	05'55"	01:22'10"
15	06'14"	01:28'24"
15.9	05'44"	01:33'31"

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