Jason 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
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10.0 km | 01:11:48 | 07:09/km

日期: 2015-02-14 05:34 - 地點: 草湖溪畔 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 06'48" / 07'20" / 07'20" / 07'08" / 07'20" / 07'20" / 07'28" / 06'56" / 07'00" / 07'00" / 06'03" /

2月累積里程 : 162.92 km

NIKE LunarGlide6 累積 : 1109.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, Johnson 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'20"	00:14'08"
3	07'20"	00:21'28"
4	07'08"	00:28'36"
5	07'20"	00:35'56"
6	07'20"	00:43'16"
7	07'28"	00:50'44"
8	06'56"	00:57'40"
9	07'00"	01:04'40"
10	07'00"	01:11'40"
10.0	05'49"	01:11'48"

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