7.1 km | 00:40:47 | 05:44/km日期: 2021-04-26 18:30 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7334 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'53" / 05'29" / 05'45" / 06'14" / 04'42" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 1002 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 2003 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 3005 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 4007 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 5009 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6009 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1001 / 7011 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'19" | 100 / 7111 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.81 km 
mizuno 國軍 累積 :
456.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'53" | 00:17'04" |
| 4 | 05'29" | 00:22'33" |
| 5 | 05'45" | 00:28'18" |
| 6 | 06'14" | 00:34'32" |
| 7 | 04'42" | 00:39'14" |
| 7.1 | 13'51" | 00:40'47" |
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