6.1 km | 00:52:27 | 08:33/km日期: 2021-04-13 19:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 02'51" / 08'38" / 10'14" / 08'36" / 10'17" / 08'53" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'42" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'53" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'12" (+00'10") | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'51" | 00:02'51" |
2 | 08'38" | 00:11'29" |
3 | 10'14" | 00:21'43" |
4 | 08'36" | 00:30'19" |
5 | 10'17" | 00:40'36" |
6 | 08'53" | 00:49'29" |
6.1 | 08'13" | 00:50'31" |