Musun Lin 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:29:52 | 05:47/km

日期: 2021-04-28 06:12 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'13" / 05'51" / 05'47" / 05'35" / 05'44" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'29")

1000 / 1000

2

05'51"

(11'54")

05'51" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'47"

(17'42")

05'47" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'34"

(23'16")

05'34"

1000 / 4000

5

05'44"

(29'01")

05'44" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'51"

(29'52")

05'18"

162 / 5162

4月累積里程 : 53.66 km

NIKE nike air zoom speed rival 6--27 累積 : 1710.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

懷文, 興祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'51"	00:12'04"
3	05'47"	00:17'51"
4	05'35"	00:23'26"
5	05'44"	00:29'10"
5.2	05'19"	00:30'02"

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