8.0 km | 00:56:47 | 07:05/km日期: 2021-04-22 20:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 09'00" / 06'03" / 05'42" / 06'04" / 06'25" / 09'25" / 06'45" / 07'16" / 08'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'03" | 00:15'03" |
| 3 | 05'42" | 00:20'45" |
| 4 | 06'04" | 00:26'49" |
| 5 | 06'25" | 00:33'14" |
| 6 | 09'25" | 00:42'39" |
| 7 | 06'45" | 00:49'24" |
| 8 | 07'16" | 00:56'40" |
| 8.0 | 08'34" | 00:56'47" |
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