7.6 km | 01:05:52 | 08:43/km日期: 2021-04-22 19:14 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 20'46" / 05'40" / 05'51" / 05'42" / 06'11" / 06'31" / 10'23" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'45" (+15'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+03'01") | 556 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 05'40" | 00:26'26" |
| 3 | 05'51" | 00:32'17" |
| 4 | 05'42" | 00:37'59" |
| 5 | 06'11" | 00:44'10" |
| 6 | 06'31" | 00:50'41" |
| 7 | 10'23" | 01:01'04" |
| 7.6 | 08'40" | 01:05'54" |
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