san 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

san 桃園
ID 342330

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5.0 km | 00:29:51 | 05:57/km

日期: 2021-04-21 17:30 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'29" / 05'53" / 05'43" / 05'45" / 05'54" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'49")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'25")

05'52" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'43"

(18'09")

05'43"

1000 / 3000

4

05'44"

(23'53")

05'44" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'48")

05'54" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'03"

(29'51")

05'43"

9 / 5009

4月累積里程 : 340.17 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

我說推

·

我晚安，週三跑步愉快。

2021-04-21 18:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'53"	00:12'22"
3	05'43"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	05'54"	00:29'44"
5.0	05'08"	00:29'47"

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