san 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

san 桃園
ID 342330

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5.0 km | 00:32:10 | 06:25/km

日期: 2021-04-19 07:08 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'43" / 06'17" / 06'22" / 06'25" / 06'21" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'16"

(13'00")

06'16"

1000 / 2000

3

06'22"

(19'22")

06'22" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'24"

(25'47")

06'24" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'20"

(32'08")

06'20" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'02"

(32'10")

06'02"

6 / 5006

4月累積里程 : 340.17 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

我說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'17"	00:13'00"
3	06'22"	00:19'22"
4	06'25"	00:25'47"
5	06'21"	00:32'08"
5.0	04'48"	00:32'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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