10.1 km | 01:07:57 | 06:41/km日期: 2021-04-21 17:52 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'41" / 09'04" / 05'58" / 09'28" / 07'10" / 05'52" / 05'56" / 06'54" / 06'29" / 06'00" / 08'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 256.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 09'04" | 00:15'45" |
| 3 | 05'58" | 00:21'43" |
| 4 | 09'28" | 00:31'11" |
| 5 | 07'10" | 00:38'21" |
| 6 | 05'52" | 00:44'13" |
| 7 | 05'56" | 00:50'09" |
| 8 | 06'54" | 00:57'03" |
| 9 | 06'29" | 01:03'32" |
| 10 | 06'00" | 01:09'32" |
| 10.1 | 08'00" | 01:10'42" |
留言 
