KuoChun Huang 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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14.3 km | 01:41:55 | 07:07/km

日期: 2015-02-24 17:36 - 總爬升: 113 m - 地點: 竹南-崎頂 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'31" / 06'42" / 06'42" / 07'22" / 07'37" / 06'55" / 06'59" / 07'40" / 07'09" / 07'18" / 07'20" / 07'18" / 07'05" / 07'09" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'27"

993 / 993

2

06'42"

(13'07")

06'40" (+00'13")

1003 / 1997

3

06'41"

(19'48")

06'41" (+00'14")

999 / 2997

4

07'29"

(27'17")

07'23" (+00'56")

1011 / 4009

5

07'37"

(34'54")

07'38" (+01'11")

996 / 5005

展開計圈分析

苗栗

KuoChun Huang

·

開春第一跑。

2月累積里程 : 106.19 km

ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 : 814.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

江偉廷, 唐喬安和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'42"	00:13'13"
3	06'42"	00:19'55"
4	07'22"	00:27'17"
5	07'37"	00:34'54"
6	06'55"	00:41'49"
7	06'59"	00:48'48"
8	07'40"	00:56'28"
9	07'09"	01:03'37"
10	07'18"	01:10'55"
11	07'20"	01:18'15"
12	07'18"	01:25'33"
13	07'05"	01:32'38"
14	07'09"	01:39'47"
14.3	07'01"	01:41'55"

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朋友動態

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