3.5 km | 00:15:16 | 04:23/km日期: 2021-04-21 07:25 - 平均心率: 72 - 卡路里: 33 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 04'25" / 04'28" / 04'22" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 472 / 3472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'28" | 00:08'53" |
| 3 | 04'22" | 00:13'15" |
| 3.5 | 04'20" | 00:15'18" |
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