ryankung 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

ryankung 高雄
ID 17927

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12.9 km | 01:28:15 | 06:51/km

日期: 2013-04-21 14:24 - 總爬升: 479 m - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 05'18" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 07'05" / 06'55" / 06'23" / 07'31" / 07'48" / 07'40" / 08'23" / 08'54" /

4月累積里程 : 78.57 km

Android 上傳 | 11 years ago

Frank Chou 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'18"	00:11'42"
3	05'44"	00:17'26"
4	05'44"	00:23'10"
5	05'40"	00:28'50"
6	07'05"	00:35'55"
7	06'55"	00:42'50"
8	06'23"	00:49'13"
9	07'31"	00:56'44"
10	07'48"	01:04'32"
11	07'40"	01:12'12"
12	08'23"	01:20'35"
12.9	08'54"	01:28'15"

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