4.3 km | 00:20:21 | 04:41/km日期: 2021-04-22 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'34" / 04'45" / 04'27" / 03'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+01'08") | 336 / 4336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'45" | 00:10'19" |
| 3 | 04'27" | 00:14'46" |
| 4 | 03'54" | 00:18'40" |
| 4.3 | 05'00" | 00:20'21" |
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