11.1 km | 01:09:41 | 06:16/km日期: 2021-04-21 15:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 11352 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'23" / 05'34" / 07'12" / 10'00" / 05'49" / 05'34" / 06'00" / 05'21" / 06'27" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1001 / 1001 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 2003 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1002 / 3006 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 4007 | 172 / 102 |
| 5 | | 07'10" (+01'47") | 1001 / 5009 | 154 / 90 |
| 6 | | 10'01" (+04'38") | 1001 / 6010 | 124 / 80 |
| 7 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 7012 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 8012 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'58" (+00'35") | 1001 / 9013 | 167 / 99 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10014 | 177 / 104 |
| 11 | | 06'29" (+01'06") | 1001 / 11015 | 162 / 94 |
| 12 | | 06'00" (+00'37") | 86 / 11101 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
305.55 km 
Mizuno rider 24 sw-1 累積 :
1198.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'23" | 00:16'46" |
| 4 | 05'34" | 00:22'20" |
| 5 | 07'12" | 00:29'32" |
| 6 | 10'00" | 00:39'32" |
| 7 | 05'49" | 00:45'21" |
| 8 | 05'34" | 00:50'55" |
| 9 | 06'00" | 00:56'55" |
| 10 | 05'21" | 01:02'16" |
| 11 | 06'27" | 01:08'43" |
| 11.1 | 09'28" | 01:09'41" |
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