VeganBareFoot 赤素修行 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

16.9 km | 01:29:39 | 05:18/km

日期: 2015-02-19 06:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 昨夜雨 - 卡路里: 905 Cal

Pace: 05'44" / 05'26" / 05'09" / 05'14" / 05'12" / 05'14" / 05'11" / 05'19" / 05'24" / 05'19" / 05'15" / 05'25" / 05'01" / 05'10" / 05'09" / 05'27" / 05'39" /

Kuala Lumpur

VeganBareFoot 赤素修行

三羊開泰

·

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VeganBareFoot 赤素修行

花開富貴

·

三羊開跑春回大地
花開富貴好運漸來
羊程萬米一路發發
赤腳空腹知足感恩
多行慈善身心富有

2月累積里程 : 185.55 km

Barefoot 累積 : 24768.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lim Yew Ping, yp chua 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'26"	00:11'10"
3	05'09"	00:16'19"
4	05'14"	00:21'33"
5	05'12"	00:26'45"
6	05'14"	00:31'59"
7	05'11"	00:37'10"
8	05'19"	00:42'29"
9	05'24"	00:47'53"
10	05'19"	00:53'12"
11	05'15"	00:58'27"
12	05'25"	01:03'52"
13	05'01"	01:08'53"
14	05'10"	01:14'03"
15	05'09"	01:19'12"
16	05'27"	01:24'39"
16.9	05'38"	01:29'38"

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成績 : 04:39:10

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