8.0 km | 00:40:04 | 04:59/km日期: 2021-04-23 18:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'55" / 04'34" / 04'50" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 18'10" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'34" | 00:10'29" |
| 3 | 04'50" | 00:15'19" |
| 4 | 04'50" | 00:20'09" |
| 5 | 04'53" | 00:25'02" |
| 6 | 04'54" | 00:29'56" |
| 7 | 18'10" | 00:48'06" |
| 8 | 05'06" | 00:53'12" |
| 8.0 | 04'01" | 00:53'16" |
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