9.3 km | 01:05:36 | 07:04/km日期: 2021-04-22 21:30 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'46" / 06'15" / 06'37" / 06'36" / 07'05" / 07'08" / 10'31" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+04'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'27" (+04'14") | 277 / 9277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.04 km 
asics novablast 累積 :
1508.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 06'46" | 00:19'14" |
| 4 | 06'15" | 00:25'29" |
| 5 | 06'37" | 00:32'06" |
| 6 | 06'36" | 00:38'42" |
| 7 | 07'05" | 00:45'47" |
| 8 | 07'08" | 00:52'55" |
| 9 | 10'31" | 01:03'26" |
| 9.3 | 10'26" | 01:06'20" |
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