陳力 2021/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳力台中
ID 312083

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3.1 km | 00:18:45 | 06:03/km

日期: 2021-04-21 09:36 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3216 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm

Pace: 06'10" / 05'59" / 05'58" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'08" (+00'13")

1006 / 1006

170 / 95

2

06'02"

(12'13")

05'59" (+00'04")

1008 / 2014

172 / 97

3

05'58"

(18'11")

05'55"

1006 / 3021

172 / 97

4

00'34"

(18'45")

05'49"

97 / 3118

169 / 101

4月累積里程 : 84.07 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'59"	00:12'09"
3	05'58"	00:18'07"
3.1	06'30"	00:18'45"

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