楊樂樂（二哥） 2021/04/23 訓練日誌

楊樂樂（二哥）台南
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楊樂樂（二哥）

10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km

日期: 2021-04-23 17:22 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'36" / 05'29" / 05'20" / 05'35" / 05'35" / 05'37" / 05'42" / 05'28" / 05'25" / 05'30" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 270.87 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Polun Tsai, 古古（臺中-古古攝影）和其他 207 人說推

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Han 受傷的地方恢復了嗎？週五路跑10.01公里愉快～

2021-04-24 20:53 ·

1 個人推

高仁榮下午安安運動愉悅

2021-04-28 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'29"	00:11'05"
3	05'20"	00:16'25"
4	05'35"	00:22'00"
5	05'35"	00:27'35"
6	05'37"	00:33'12"
7	05'42"	00:38'54"
8	05'28"	00:44'22"
9	05'25"	00:49'47"
10	05'30"	00:55'17"
10.0	02'15"	00:55'19"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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