9.3 km | 01:29:51 | 09:41/km日期: 2021-04-20 20:43 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'42" / 12'42" / 12'07" / 12'02" / 05'03" / 04'27" / 04'22" / 11'28" / 14'21" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+10'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+08'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+07'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+07'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+07'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+04'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'52" (+11'30") | 275 / 9275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 12'42" | 00:27'24" |
| 3 | 12'07" | 00:39'31" |
| 4 | 12'02" | 00:51'33" |
| 5 | 05'03" | 00:56'36" |
| 6 | 04'27" | 01:01'03" |
| 7 | 04'22" | 01:05'25" |
| 8 | 11'28" | 01:16'53" |
| 9 | 14'21" | 01:31'14" |
| 9.3 | 05'49" | 01:32'50" |
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