8.1 km | 01:40:27 | 12:24/km日期: 2021-04-20 05:21 - 平均心率: 88 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 14'56" / 12'10" / 13'17" / 12'36" / 09'14" / 14'02" / 13'00" / 09'53" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'59" (+03'45") | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.38 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28358.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 12'10" | 00:27'06" |
| 3 | 13'17" | 00:40'23" |
| 4 | 12'36" | 00:52'59" |
| 5 | 09'14" | 01:02'13" |
| 6 | 14'02" | 01:16'15" |
| 7 | 13'00" | 01:29'15" |
| 8 | 09'53" | 01:39'08" |
| 8.1 | 12'56" | 01:40'24" |
ricky tseng 說推
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