蔡汶諭 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡汶諭台中
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6.0 km | 00:48:20 | 08:00/km

日期: 2021-04-22 20:08 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'43" / 06'50" / 07'44" / 06'30" / 06'40" / 09'27" / 36'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.36 km

母子鱷魚 3代累積 : 655.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Liang Hsu Wen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	06'50"	00:16'33"
3	07'44"	00:24'17"
4	06'30"	00:30'47"
5	06'40"	00:37'27"
6	09'27"	00:46'54"
6.1	10'54"	00:48'21"

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朋友動態

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