Doris 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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5.4 km | 00:53:55 | 10:01/km

日期: 2021-04-20 05:57 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 53 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'48" / 10'46" / 10'20" / 11'14" / 07'41" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'40"

(09'40")

09'47" (+02'04")

986 / 986

2

10'45"

(20'25")

10'42" (+02'59")

1003 / 1989

3

10'18"

(30'43")

10'13" (+02'30")

1007 / 2997

4

11'25"

(42'08")

11'18" (+03'35")

1010 / 4008

5

07'41"

(49'49")

07'43"

994 / 5002

6

03'49"

(53'38")

10'09" (+02'26")

375 / 5378

桃園

Doris

·

桃園

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桃園

Doris

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桃園

Doris

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桃園

Doris

·

人生最重要的是，
鼓起勇氣跟隨你的心靈與直覺，
它們才知道你想成為怎樣的人。

選擇，比努力更重要，
千萬別在不對的地方找你要的東西

4月累積里程 : 314.83 km

Mizuno Wave Rider 24-小紅累積 : 2788.9 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

宋遠征, 海神和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

Doris 小海：
我也覺得照片中
好可愛哦^__^ 哈哈

2021-04-20 18:45 ·

1 個人推

海神厲害了 😆😆

2021-04-20 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	10'46"	00:20'34"
3	10'20"	00:30'54"
4	11'14"	00:42'08"
5	07'41"	00:49'49"
5.4	10'05"	00:53'38"

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