10.2 km | 00:52:00 | 05:06/km日期: 2021-04-20 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'12" / 05'14" / 05'06" / 05'09" / 05'16" / 05'00" / 04'51" / 04'47" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'14") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'00" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'23" | 165 / 10165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'14" | 00:21'07" |
| 5 | 05'06" | 00:26'13" |
| 6 | 05'09" | 00:31'22" |
| 7 | 05'16" | 00:36'38" |
| 8 | 05'00" | 00:41'38" |
| 9 | 04'51" | 00:46'29" |
| 10 | 04'47" | 00:51'16" |
| 10.2 | 04'25" | 00:52'00" |
34227.6 km | 
0.0 km
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