3.9 km | 00:34:19 | 08:46/km日期: 2021-04-20 19:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'15" / 06'11" / 05'45" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 233 / 3233 |
| 5 | | 21'07" (+15'36") | 678 / 3911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'45" | 00:16'11" |
| 3.9 | 17'08" | 00:31'48" |
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