7.5 km | 00:53:17 | 07:05/km日期: 2021-04-24 04:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'02" / 06'56" / 06'54" / 07'01" / 07'27" / 07'04" / 07'07" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'55" | 1001 / 2001 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'56" (+00'01") | 1002 / 3003 | 168 / 85 |
| 4 | | 07'02" (+00'07") | 1002 / 4005 | 166 / 85 |
| 5 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 5006 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'02" (+00'07") | 1001 / 6007 | 164 / 86 |
| 7 | | 07'10" (+00'15") | 1002 / 7009 | 165 / 84 |
| 8 | | 07'00" (+00'05") | 508 / 7518 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.29 km 
Asics Nimbus18黑 累積 :
1979.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'56" | 00:13'58" |
| 3 | 06'54" | 00:20'52" |
| 4 | 07'01" | 00:27'53" |
| 5 | 07'27" | 00:35'20" |
| 6 | 07'04" | 00:42'24" |
| 7 | 07'07" | 00:49'31" |
| 7.5 | 07'15" | 00:53'17" |
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