3.4 km | 00:52:32 | 15:29/km日期: 2021-04-19 17:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 16'22" / 16'24" / 14'51" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'21" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" | 391 / 3391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 323.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 16'24" | 00:32'46" |
| 3 | 14'51" | 00:47'37" |
| 3.4 | 14'27" | 00:53'17" |
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