3.1 km | 00:30:10 | 09:42/km日期: 2020-06-03 07:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'55" / 09'29" / 07'24" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'55") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2048.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'29" | 00:18'24" |
| 3 | 07'24" | 00:25'48" |
| 3.1 | 08'20" | 00:26'42" |
留言 
