3.4 km | 00:37:11 | 10:57/km日期: 2021-04-23 20:39 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 08'02" / 14'17" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'18" (+09'16") | 393 / 3393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'02" | 00:15'50" |
| 3 | 14'17" | 00:30'07" |
| 3.4 | 17'22" | 00:36'57" |
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