5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km日期: 2021-04-21 23:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'04" / 05'45" / 05'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'04" | 00:18'20" |
| 4 | 05'45" | 00:24'05" |
| 5 | 05'38" | 00:29'43" |
| 5.0 | 04'28" | 00:29'45" |
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