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    陳彥廷 新竹
    ID 12718
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥廷 
    5.1 km | 00:27:11 | 05:21/km
    日期: 2021-04-27 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
    Pace: 05'11" / 05'24" / 05'26" / 05'19" / 05'29" / 04'35" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 46.87 km Reebok ZSTRIKE RUN 累積 : 348.4 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    蔡宜宏, 黃國棟 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'24"00:10'35"
    305'26"00:16'01"
    405'19"00:21'20"
    505'29"00:26'49"
    5.104'42"00:27'11"

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