4.4 km | 00:34:49 | 07:53/km日期: 2021-04-20 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 07'06" / 07'54" / 07'53" / 08'21" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'32") | 415 / 4415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'54" | 00:15'00" |
| 3 | 07'53" | 00:22'53" |
| 4 | 08'21" | 00:31'14" |
| 4.4 | 08'37" | 00:34'49" |
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