9.1 km | 01:02:34 | 06:54/km日期: 2021-04-19 21:25 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 09'53" / 06'42" / 07'08" / 06'53" / 07'01" / 06'56" / 07'09" / 07'04" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'59" (+04'30") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.04 km 
asics novablast 累積 :
1508.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 09'53" | 00:16'22" |
| 3 | 06'42" | 00:23'04" |
| 4 | 07'08" | 00:30'12" |
| 5 | 06'53" | 00:37'05" |
| 6 | 07'01" | 00:44'06" |
| 7 | 06'56" | 00:51'02" |
| 8 | 07'09" | 00:58'11" |
| 9 | 07'04" | 01:05'15" |
| 9.1 | 10'57" | 01:05'48" |
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