黃文政 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃文政台南
ID 111275

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7.1 km | 00:45:34 | 06:25/km

日期: 2015-02-16 21:49 - 地點: 胖子減肥之堤岸 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 07'23" / 06'14" / 06'48" / 21'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+00'56")

995 / 995

2

06'23"

(13'37")

06'20"

1007 / 2002

3

06'42"

(20'19")

06'48" (+00'28")

985 / 2987

4

02'15"

(22'34")

06'40" (+00'20")

337 / 3325

腳好僵硬阿!

2月累積里程 : 62.84 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

遇見, 葉丰（赤客）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'14"	00:13'37"
3	06'48"	00:20'25"
3.3	06'36"	00:22'34"

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