6.1 km | 00:40:37 | 06:42/km日期: 2021-04-18 06:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'34" / 06'33" / 06'30" / 07'02" / 06'25" / 06'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.31 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'33" | 00:14'07" |
| 3 | 06'30" | 00:20'37" |
| 4 | 07'02" | 00:27'39" |
| 5 | 06'25" | 00:34'04" |
| 6 | 06'14" | 00:40'18" |
| 6.1 | 06'20" | 00:40'38" |
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