2.1 km | 00:31:33 | 14:42/km日期: 2021-04-17 20:40 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 20'52" / 14'01" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'24" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'35" (+00'34") | 145 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'52" | 00:20'52" |
2 | 14'01" | 00:34'53" |
2.1 | 14'37" | 00:37'01" |