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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    4.1 km | 01:35:55 | 23:20/km
    日期: 2021-04-17 13:05 - 平均心率: 97 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
    Pace: 24'28" / 21'10" / 17'38" / 25'56" / 59'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'41"  (24'41")
    		24'41" (+07'04")1000 / 1000
    2
    21'10"  (45'51")
    		21'10" (+03'33")1000 / 2000
    3
    17'37"  (01:03'28")
    		17'37"1000 / 3000
    4
    25'55"  (01:29'24")
    		25'55" (+08'18")1000 / 4000
    5
    06'30"  (01:35'55")
    		57'15" (+39'38")113 / 4113
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 200.31 km Tecnica Supreme Max 3.0 累積 : 416.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    鄭秀玲, 廖ㄟ 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    高仁榮 午安 週末運動愉悅
    2021-04-17 15:17 ·
     1 個人推
    小米 透中島 又跑去哪裏溜達呢？
    2021-04-17 15:53 ·
     1 個人推
    茶米茶 真是好動😅
    2021-04-17 16:10 ·
     2 個人推
    林家治 午安！假期運動愉快
    2021-04-17 16:48 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2021-04-17 18:47 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安🤗
    運動開心😊週末假日愉快😄
    2021-04-17 18:52 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安運動愉悅
    2021-04-17 19:38 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安
    週末運動愉快～
    2021-04-17 22:00 ·
     1 個人推
    阿銘 晚安 運動愉快
    2021-04-18 00:12 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 午安 跑步愉快
    2021-04-19 16:47 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 在想我齁
    2021-04-20 22:16 ·
    金賀菈 好奇幻意境的森林霧濛濛，哪裡的登山步道～
    2021-04-22 07:30 ·
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'28"00:24'28"
    221'10"00:45'38"
    317'38"01:03'16"
    425'56"01:29'12"
    4.157'16"01:35'43"

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