3.2 km | 00:13:22 | 04:10/km日期: 2021-04-17 06:48 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 179 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'01" / 04'03" / 04'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'02" (+00'04") | 407 / 819 |
| 3 | | 04'02" (+00'04") | 409 / 1229 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 409 / 1638 |
| 5 | | 04'04" (+00'06") | 411 / 2049 |
| 6 | | 04'09" (+00'11") | 410 / 2459 |
| 7 | | 04'04" (+00'06") | 417 / 2877 |
| 8 | | 04'06" (+00'08") | 411 / 3289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.55 km 
Adidas adizeroBOOT 2 (boston 6) 累積 :
788.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'03" | 00:08'04" |
| 3 | 04'07" | 00:12'11" |
| 3.3 | 04'09" | 00:13'23" |
21834.7 km | 
2544.9 km
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